[Магора]

Интуиту нужно учиться чувствовать свое тело - как раньше, в детстве, когда оно отвечало на дискомфорт громким возмущением. А до той поры - не перенапрягаться даже там, где кажется: "Ну я же смогу сделать еще чуть-чуть! И ещё..." Нет, детка, это не сработает. При занятиях йогой - с учетом ее мощного воздействия на организм - не должно быть вообще никакого дискомфорта, не надо оканчивать тренировку выжатой. Правильно сказала сестренка: "Не перенапрягайся, ты берешься за все слишком основательно". О да.
Если и заниматься по Майе Файнс, то только остановиться на разминке и продолжать занятия исключительно другими мягкими упражнениями. А то консультации у гинеколога и многочисленные анализы в частных клиниках нынче совершенно недешевое удовольствие (если его вообще можно таковым назвать).

***
В моем случае рекомендация "пустить все на самотек и расслабиться" - это синоним "все будет сделано через задницу". Нет, это я не о других. И даже не о себе. Это я о жизни в целом, о происходящих событиях. О сознании, в том числе: если его не контролировать, если не фильтровать мысли и не подбадривать себя, то будет полная, беспросветная... ну, та самая, через которую все делается. Либо настроение уйдет в хлам, ничего не будет хотеться делать, либо все будет раздражать до чертиков - и снова никакого конструктива и желания видеть людей. И здоровье за всей этой депрой потянется, туда, в темные глубины.
Если не контролировать свою жизнь, просто отдаться потоку, то... в ней практически ничего не будет происходить, за редким исключением. Адское уныние.
Потому - Контроль. Грамотное управление. Слушать себя и переделывать реальность под себя.