22:35 

Доступ к записи ограничен

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:02

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Интуиту нужно учиться чувствовать свое тело - как раньше, в детстве, когда оно отвечало на дискомфорт громким возмущением. А до той поры - не перенапрягаться даже там, где кажется: "Ну я же смогу сделать еще чуть-чуть! И ещё..." Нет, детка, это не сработает. При занятиях йогой - с учетом ее мощного воздействия на организм - не должно быть вообще никакого дискомфорта, не надо оканчивать тренировку выжатой. Правильно сказала сестренка: "Не перенапрягайся, ты берешься за все слишком основательно". О да.
Если и заниматься по Майе Файнс, то только остановиться на разминке и продолжать занятия исключительно другими мягкими упражнениями. А то консультации у гинеколога и многочисленные анализы в частных клиниках нынче совершенно недешевое удовольствие (если его вообще можно таковым назвать).

***
В моем случае рекомендация "пустить все на самотек и расслабиться" - это синоним "все будет сделано через задницу". Нет, это я не о других. И даже не о себе. Это я о жизни в целом, о происходящих событиях. О сознании, в том числе: если его не контролировать, если не фильтровать мысли и не подбадривать себя, то будет полная, беспросветная... ну, та самая, через которую все делается. Либо настроение уйдет в хлам, ничего не будет хотеться делать, либо все будет раздражать до чертиков - и снова никакого конструктива и желания видеть людей. И здоровье за всей этой депрой потянется, туда, в темные глубины.
Если не контролировать свою жизнь, просто отдаться потоку, то... в ней практически ничего не будет происходить, за редким исключением. Адское уныние.
Потому - Контроль. Грамотное управление. Слушать себя и переделывать реальность под себя.

21:45

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Сегодня узнала, тут же опробовала и осталась очень довольна ресурсом www.pinterest.com/ . С первого взгляда, казалось бы, ничего особенного - на нем легко выкладывать картинки/фото, создавая тематические папки (ну, и смотреть чужие). Но есть несколько весомых для меня плюсов:
- сохраняется исходная ссылка на сайт (вконтактике такой функции нет);
- под каждой картинкой уже в самом альбоме можно увидеть добавляемое тобой описание;
- при добавлении картинки, уже загруженной на сайт, высвечивается альбом прежнего пользователя, куда она была добавлена (просто прелесть, оттуда можно потырить отличные тематические картиночки).
Удобная штука, помогает хоть частично освободить место на компе и свести всю картиночно-фоточную массу воедино). Особенно что касается бижутерии.

***
Пусть этим летом я нарушу традицию, начатую в 2011 - ежегодно путешествовать заграницу. Зато оно самое что ни на есть морское, если отматывать назад всю жизнь. Еще только начало августа, а я уже в сумме провела на побережье две недели. То ли еще будет - у меня есть время еще до середины сентября.
И это хорошо)))

@темы: Водные истории, На коне!, Ссылки полезные

00:37

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Чем больше нового-прекрасного-в-первый-раз, тем больше жизни в днях (она там хотя бы появляется). В особенности, если это:

- Катание на бананах. Как всегда, легкая истерика перед чем-то новым. Сжимаешь скользкое тельце искусственного животного ногами изо всех сил, вцепляешься в поручень едва ли не до боли, волна легкой ярости поднимается изнутри и рефреном бьется мысль: "Выжить любой ценой!";))))) Это на пути в море. Зато на обратном - вальяжно разъезжаешь, лениво держась и не противясь очередному полету в воду. Уняня, одним словом.

- Приготовление марципана. Моей любимой со времен первого приезда в Венгрию сладости, название которой никак не хотело приходить в голову последние три дня. Самый большой гемор - двухчасовая очистка ядер от кожуры. На будущее - класть меньше сахара и вообще покупать исключительно сахарную пудру, потому что в блендере измельчается не весь сахар.

- "Не жми бабосики - бери самосики". - именно под таким "продающим" лозунгом на пляже мне впервые представилась эта вкуснятина. Божжже, о да, она достойна отдельного упоминания среди нового)) Это настоящие фруктовые хинкали - тонкое пресное тесто скрывает ароматнейшую смесь фруктов, расслабленно возлежавших в изобилии сока. Это нечто!

- Kinect для Xbox! Оооо, это нечто)) Я танцевала, повторяя за Леей, как Радж с Говардом из ТБВ, играла в теннис (да так рьяно, что плечо целый день уже побаливает))), почувствовала себя ранкором из ЗВ, с наслаждением круша здания и пожирая людишек. На повышенном уровне сложности танцев пришел двойной инсайт:
а) у меня не болит нога (последние дни она и так уже не беспокоила утром и вечером, только днем изредка вредничала - спасибо регулярной магнитотерапии, массажу, упражнениям, массажному коврику, бутылкам, ортопедической обуви и морю);
б) вообще-то сегодня первый день месячных, а я скачу, аки бешеная кобыла (тут уже нужно поблагодарить йогу - боли вообще практически нет, только легкий дискомфорт, что весьма удивительно для человека, первые несколько дней "счастья" безвылазно сидевшего дома и подвывавшего от пренеприятных ощущений).

- Кундалини-йога. Хатхой я занималась еще в школе, потому ничего особенно нового мне недавние тренировки не открыли. Но кундалииииинииии.... Во-первых, сам тренер Майа Файнс (хотя мне упорно хочется прочитать Фиеннес) - чумовая женщина! Известнейшая пианистка, ставшая не менее известным йогом, записавшая всю музыку к своим видео, невероятно гармоничная и женственная. Тренировки направлены на проработку отдельно каждой чакры, белые одежды и белый фон настраивают на умиротворенный лад. Если судить по первому видео, то она оказывает неожиданный для меня эффект: очень быстро дарит много энергии, деятельной и живой (что полностью соответствует муладхаре).

Любимый трек и первое видео

Мир, я тебя люблю) Осталось только долечить зубы, продолжать пить двойную дозу таблеток от аллергии, при передозировке которых могут возникнуть галлюцинации, и все будет путем!))

@темы: Блюдомания, Личностная динамика, Водные истории, Приятные люди, Звуковой вихрь, Цветной экран, Танцемания, На коне!, Ссылки полезные, Здоровье, Женственность, Спорт

15:18

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Эксперимент ";Забиваю на "Надо", открываюсь "Хочу" ( mezhdustro4ie.diary.ru/p186892634.htm и mezhdustro4ie.diary.ru/p191340261.htm ) отдается отголосками и сейчас. И завершился, похоже, лишь сегодня. С неожиданным результатом.
Осознала, что мне очень нравится, когда есть планы. Когда составляешь ежедневник с вечера, а затем встаешь утром и видишь, что день у тебя хотя бы отчасти наполнен вот этим и вот этим.
Мне нравится задействованность в чем-то, нравится ДЕЛАТЬ что-то. И вовсе не потому, что ДОЛЖНА. ДОЛЖНА (или НАДО), оказывается, - это следствие моего ХОЧУ. НАДО мне, а не кому-то другому или для заглушения нервов. Надо потому, что так я чувствую себя вовлеченной, чувствую живой.
Оказывается, долгие годы я лишь прикрывалась этим самым ДОЛЖНА, думая, что я - человек обязательств, полагая трудоголизм чем-то вроде легкого отклонения. Я правильно понимала суть своих желаний, но неправильно трактовала их оболочку.
Трудиться - это не навязчивая идея, а, скорее, жизненная потребность, которая дает мне энергию.
И у меня совершенно нет проблемы в понимании своих желаний и потребностей, как я полагала в последнее время. Проблема была исключительно в неправильной расшифровке своих чувств. Мои желания равны потребностям, потому и воспринимаются как внутренние ДОЛЖНА-постулаты. А вычленение сиюминутных хотелок, которым я придавала слишком большое значение (в стиле "Слушай свое сердце";), для меня действительно затруднительно, потому что на фоне неудовлетворенных потребностей они практически не хотели возникать, а если и возникали, то казались сущей мелочью, не достойной исполнения.
И все это прекрасно объясняет ряд моментов, касающихся психофизиологии последних месяцев.

@темы: Личностная динамика, Рит. убийство веником, Эксперимент

20:34

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Меня внезапно завдохновляли девочки, покупающие каффы. Расхвалили ХМ модели и назаказывали всякого.
Так, глядишь, я все-таки отфотографирую нигде не выложенные рукоделки несколькомесячной давности и даже сварганю что-то новое.

@темы: Каффы

11:23

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Йога для меня - это гармония. Физического тела тоже - благо, никаких подвигов и насилия над собой совершать не надо, ведь это занятия исключительно для здоровья. Но прежде всего - духа. То прекрасное спокойствие и умиротворение, которое она дарит, помогает наконец-то смириться с ежедневно терзающим мозг вопросом: "В чем смысл жизни?" - последние месяцы он изрядно попортил мне жизнь. И, раз за разом переходя в столь чудесное состояние, проще перетекаешь в него при необходимости по уже знакомому желобу.

Пока что заниматься дома проще - как по мне, групповые занятия больше подходят для фитнеса/ танцев/ западных видов спорта, которые направлены исключительно на совершенствование тела. Там, где включается нечто большее, не настроенная на должный лад группа может только помешать. Впрочем, если все, как на подбор, понимают суть йоги, за счет коллективного духа можно достичь бОльших результатов.

Под катом - неплохие тренеры для занятий дома

Пранаяма - один из важнейших аспектов для меня. Контроль над дыханием - вне занятий, когда есть настроение - отлично прочищает сознание. Пока занимаюсь по памяти, чередуя различные отделы и отсчитывая в уме секунды.

Если кто занимался йогой из моих ПЧ, буду очень рада советам)

@темы: Цветной экран, Спорт

00:03

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Досмотрела "Континуум". И не скажешь, что сериал - особенный и из ряда вон выходящий (хотя раскрытие темы путешествий во времени смотрится весьма любопытно, да и наблюдать за хитросплетениями-интригами, взаимоотношением "За свободу", полиции и корпораций тоже доставляет удовольствие).
Но цепляет до жути. Прежде всего - образ Киры Кэмерон, начиная от мимики (как же очаровательно она поджимает губы и поворачивает голову набок) и заканчивая поведенческими реакциями. Божжже, что за женщина! Не идеальная ни разу, но этого и не нужно. В некоторых ситуациях - эмоциональная, в некоторых - похожа на робота (что меня почему-то привлекает больше всего). У меня появился еще один женский идеал, в дополнение к этому списку mezhdustro4ie.diary.ru/p186211635.htm.

Пометка: не забыть таки написать о йоге и перепросмотре



@темы: Женственность

12:41 

Доступ к записи ограничен

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:30

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Леди Правая Нога, я уже смирилась, что не буду кататься на роликах, во всяком случае, минимум месяц. Но давай мы не будем нарушать традицию прогуливаться после тренировок домой с подружкой, а?..
И да, организм, я поняла, что механизм продавливания/геройства на тебя нифига не действует, в отличие от того, как получается у подруг. Никаких тебе серьезных испытаний, ты у меня слишком нежно-хрупкий, и относиться надо к тебе бережно, чутко реагируя на знаки вроде дискомфорта/ боли/ замерзания и др.

@темы: Здоровье

15:26

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Дикий интерес одновременно к записям Княжны (по тэгу "качество жизни", особенно о Жизненной Философии), образам Красных Шапочек из The Path и Алисе из American McGee's Alice, описанию Ада из ТБ Вербера обретает формы, сливаясь в единое существо, суть которого - глубочайшая честность перед собой в отношении Внутренних Демонов и связанных с ними психологических защит. Ой, что будет...




@темы: Важное!, Самокопание, Личностная динамика

23:57

Цитаты

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Ад – это понятие, изобретенное людьми, чтобы наказывать самих себя. Единственное, что их здесь удерживает, – их собственная воля быть наказанными. мы все свободны жить в мире без ада, но некоторые сами изобретают свой собственный ад, потому что хотят страдать. Ад существует только в воображении людей. И благодаря их страху, чувству вины и мазохизму. Всем, кто приходит сюда, я предлагаю проявить снисхождение к самим себе, простить себя за плохие поступки, которые вы совершили в прошлой жизни. Но они не слушают меня и не находят для себя никаких оправданий.

Мазохист думает, что с ним не может произойти ничего страшнее боли, и сам себя истязает. Таким образом он поддерживает в себе уверенность, что распоряжается собственной жизнью.

Сколько я видел людей, искалечивших себя только для того, чтобы проверить любовь того, кто пришел вывести их из ада. Какое странное желание – получать доказательства, правда? Мне кажется, любовь не нуждается в том, чтобы ее доказывали.

Я всегда считал, что единственное испытание – это необходимость сделать выбор. Все получают именно то, чего хотят. Проблема в том, что все обычно ошибаются в выборе желания. Люди стараются сократить свои страдания вместо того, чтобы увеличить счастье.

Пока вы страдаете, вы живете более яркой жизнью, сильнее привязаны к реальности, сильнее чувствуете саму жизнь. Еще одно удовольствие для мазохиста – жалеть себя. Пока страдаешь, можешь демонстрировать это своим близким, чувствовать себя героем и мучеником.

Вы хотите сказать, что зла не существует? А есть только недостаток любви к себе самому?

Заботиться о других – один из способов спрятаться от себя. Я думаю, вы видели немало таких людей в Империи ангелов. Она не только бежала от себя, но и, как вы заметили, заботилась только о бедных. Проще решить проблемы с жильем и пропитанием для бедняка, чем возиться со сложными душевными состояниями состоятельных людей или политиков.

Ад - это их собственные желания.

Полезное из "Тайны богов" Вербера

@темы: Книгоман, Цитаты

16:18

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Полезное отсюда: yin.diary.ru/p198345514.htm
"Истина же где-то посерединке - "Я вижу вот так". С
одной стороны, есть осознание - это мое видение, это мое восприятие,
это не реальность. С другой - мое видение таки имеет ценность"
ВОТ. Вот оно. Это адекватность, а вовсе не неуверенность в себе.


@темы: Важное!, Вселенная говорит, Ссылки полезные

15:46

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
То самое сходство с "Загадочной историей Бенджамина Баттона" - 35-45 лет в психологическом плане при фактических 16-ти - 20-ти объяснялось еще и обращением взгляда в прошлое. Иерархическая пирамида "Прошлое - Будущее - Настоящее". Именно поэтому так прекрасно обстояли дела с самоанализом - очень легко выстраивать причинно-следственные связи и докапываться до первопричины, когда взгляд постоянно обращен назад.

Но в прошлом было не так уж много няшности, потому с ним надо было что-то делать.
Перечеркивать, затирать прошлое - не вариант, плохо влияет на память, загоняет проблемы еще глубже в подсознание. И, что самое неприятное, развивает привычку врать самой себе.
Примиряться с ним - тоже: я это могу делать хоть и не без успеха, но годами.

Закономерность очевидна: нет никакого желания погружаться в Прошлое, когда Настоящее - яркое, живое, интересное. Когда жить - хочется.
Как только дни становятся безвкусной жвачкой, уставший от серых сумерек мозг сразу тянется хоть к какому-то источнику яркости, пусть даже он расположен не здесь и сейчас, пусть даже он и негативен.
Потому что эмоции - тоже своего рода пища.

Вот этот момент - усвоить и сделать зарубку на память.

@темы: Важное!, Самокопание, Перепрограммирование, Личностная динамика

20:42 

Доступ к записи ограничен

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:55

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Как-нибудь, когда злобный неписец сдохнет, я напишу, а пока только обозначу.
Старая-добрая мысль, что равняться нужно только на себя, а не на других, снова проснулась. А потому займусь-ка я преодолением тех самых преград, которые исключительно в голове, - и зону комфорта расширю, и уверенность в себе повышу. И совершенно неважно, что кто-то может считать подобные действия не подвигом, а чем-то обыденным - пингвинам вообще закон не писан))

@темы: Перепрограммирование, Личностная динамика

23:52

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
На память для себя - то, что давно уже прекрасно понимаю, но перестала юзать knjazna.dreamwidth.org/369898.html

Мораль, этика, нравственность

@темы: Важное!, Вселенная говорит

22:39

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Дайри-неписец такой дайри-неписец. Последние недели две я способна разве что на сухую констатацию фактов, а не на развернутое, красочное описание того, что чувствую и проживаю. Например, те весьма непривычные для меня внутренние метаморфозы, которые, с большой долей вероятности, традиционно незаметны извне, но столь сильно, в корне меняют отношение к жизни, к себе, к людям, а главное - к Смыслу. Медленно, но верно. Может, потому и неписец, что они расцвели во всей своей красе.

@темы: Важное!, Личностная динамика

23:48

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Краткое описание сегодняшнего очаровательного дня





@темы: Природа

21:17

"То, что мы любим, творит нас и придает нам форму" И.В. Гете
Как же мало иногда нужно для безмятежного счастья и окрыления...
Закат - золотистые облака щедро припорошены густой сизой пылью. Мириады ласточек, носящихся в паре-тройке вытянутых рук и безудержно чирикающих гармоничную симфонию. Свобода...

@темы: Вселенная говорит, На коне!, Природа