[Магора]

Наткнулась в Контакте на важное: Модные психические состояния

У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.

Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.

Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.

Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.

Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.

В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.

Получается, если культивировать маниакальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.

Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.

@темы: Самокопание, Личностная динамика, Открой глаза!

Comments

[Alestin]

+адын. Аффтар молодэць. Что еще можно добавить?

А если учесть что еще бывают интроверты, аки мы с тобой, которым такое состояние в постоянном режиме просто вышибает пробки... И которым просто необходимо быть спокойными и замкнутыми.

А если еще во мне сидит бальзак, который супер редкий гость, но когда приходит просто обязан окунутся в пучину отчаяния дабы самореализоваться. Вот уж та часть личности которая не будет себя чувствовать успешной без романтической депры раз в два месяца.

[Магора]

А если учесть что еще бывают интроверты, аки мы с тобой, которым такое состояние в постоянном режиме просто вышибает пробки... И которым просто необходимо быть спокойными и замкнутыми.

Ну да. Хотя ты наверняка заметил, что я изо дня в день могу держать это состояние. Правда, это явно аукается, в первую очередь, отражаясь на креативности и степени осмысления. Вот он, великий секрет деградации!

А если еще во мне сидит бальзак, который супер редкий гость, но когда приходит просто обязан окунутся в пучину отчаяния дабы самореализоваться. Вот уж та часть личности которая не будет себя чувствовать успешной без романтической депры раз в два месяца.

У твоего Бальзака депра проходит на редкость благодушно и спокойно. Не то, что у гипотетического Гама, например)

[ambersmile]

о-хохо! А ведь да. Очень да. И я даже честно признаюсь, что добровольно загоняю себя в рамки этого, как выяснилось, МС, и считаю это правильным для себя. Как-то так жизнь привела к выводу. Хреново тоже бывает, но люди редко это видят -- и, кмк, это на самом деле улучшает качество жизни. Мир представляет собой не больше и не меньше того, чем мы его видим -- таким образом позитивное отношение создает вокруг тоже прекрасную конфету, что в свою очередь стимулирует дальнейшее хорошее настроение и так по экспоненте...
Самое главное -- быть радостным искренне, а не растягивать улыбку тогда, когда улыбаться не хочется. Главное сохранять позитивное отношение в сердце, а внешнее приложится. Это как я думаю. Даже не знаю, насколько это соответствует вышеизложенному))

[Магора]

ambersmile,

Мир представляет собой не больше и не меньше того, чем мы его видим -- таким образом позитивное отношение создает вокруг тоже прекрасную конфету, что в свою очередь стимулирует дальнейшее хорошее настроение и так по экспоненте...

Ага, основы магии, симорон и прочие аняня)

Хреново тоже бывает, но люди редко это видят -- и, кмк, это на самом деле улучшает качество жизни.

Ага. Даже не только с позиции создания аняня вокруг, но и потому, что наш негатив редко нужен окружающим - только самые-самые близкие действительно участливо выслушают и утешат. А зачем показывать его окружающим, если они не готовы разделить это состояние с тобой.

Правда, твое описание -

быть радостным искренне, а не растягивать улыбку тогда, когда улыбаться не хочется

- не слишком попадает под МС. В описанном случае как раз подавляются истинные эмоции и желания - улыбаешься, несмотря на происходящий в жизни негатив, продолжаешь чем-то заниматься, несмотря на усталость.

[ambersmile]

Магора, хитрость в том, чтобы заставить себя хотеть улыбаться искренне. Всегда. Сложно, на самом деле. И нахрена -- тоже не всегда понятно Тем не менее.

[Симорошка]

я тоже раньше думала, что это самая что ни на есть норма. И очень огорчалась, что у меня не получается всегда в ней находиться. А потом узнала, что у меня циклотимия, она же легкий маниакально-депрессивный синдром, оно же биполярное расстройство. И поняла, что это не норма, а такое же отклонение, как и мои регулярные короткие депрессии. Впрочем, я эти отклонения нежно люблю, депрессии научилась переживать спокойно и со зверобоем, а принимать лекарства, сглаживающие колебания в обе стороны, не хочу и не буду. Ну манички, ну они же клевые всё-таки))) Хотя да, ресурса жрут (потому и депры потом).

[Магора]

[Симорошка],

принимать лекарства, сглаживающие колебания в обе стороны, не хочу и не буду.

вообще постоянный прием лекарств - не фонтан, плюс хз, как это повлияло бы на твою нервную систему.. Да и, вправду, что за жизнь без взлетов и падений!

депрессии научилась переживать спокойно и со зверобоем

а зверобой как успокаивающее действует?

Хотя да, ресурса жрут (потому и депры потом).

Вот я только поэтому от МС начала избавляться неосознанно. У меня даже не столько психологический ресурс кушают, как в твоем случае, сколько физический - привет, болячки!

[Симорошка]

Магора,
что за жизнь без взлетов и падений!
вот-вот! И вообще, за такие взлеты можно и заплатить небольшими падениями, ничего страшного.

а зверобой как успокаивающее действует?

нет, как антидепрессант растительного происхождения (и единственный безрецептурный).

У меня даже не столько психологический ресурс кушают, как в твоем случае, сколько физический - привет, болячки!

ну, у меня тоже физика страдает, особенно когда я ночами плохо сплю из-за тысячи идей, а днями ношусь и фонтанирую. Но периоды сменяют друг друга примерно раз в 7-10 дней, так что все не успевает до плачевного состояния дойти, да и интровертность с пассивностью никогда до конца не отпускают, тормозят. Потом на спадах сплю, ем и типа восстанавливаюсь.

[Магора]

насчет зверобоя - спасибо, буду знать, если что вдруг)

но периоды сменяют друг друга примерно раз в 7-10 дней

А у тебя не выпадала необходимость действовать на спады? Если да, то как с этим справляешься?

[Симорошка]

ммм, как справляюсь... во-первых, если дело хоть немного терпит, оно обычно откладывается. Если же нет, оно пристально оценивается на предмет принципиальной нужности, могу ли я вообще от него отказаться. Если опять нет, то выискиваю ресурс (обычно - путем отказа от каких-то других действий и дел) и делаю минимально необходимое.
На самом деле, на обычные дела и даже кое-какие творчество сил зачастую хватает, особенно если не растрачивать их попусту на самоукорения и самоподпинывания.