[Магора]

За что боролись, на то и напоролись, да, машерочка? Хотела приличную нагрузку на мышцы? Получай, дорогая!

Для тех, кто не в курсе: я распрощалась с джаз-модерном ввиду неудобного времени проведения занятий (танцы с 7 до 8 не лечат бессонницу и не радуют послезанятийными прогулками), "отшибного" местоположения, забитости зала (ибо это крайне популярное направление) и, главное, маленькой нагрузки (у меня даже дыхание почти не сбивалось на тренировках). И решила тряхнуть стариной, вспомнив, что когда-то была в безумном восторге от видеокассеты "Шейпинг с Шер" и занималась по ней едва ли не каждый день.

подробности

И да, современные танцы по силе нагрузки и рядом не стояли с шейпингом. "Ни минуты покоя, ни секунды покоя.." И гантееееели. Силы мои, куда в мои дохленькие ручки, едва способные поднять 3-4 кг на двоих, вкладывать гантели и говорить им двигаться туда-сюда всю тренировку???
В последний раз руки и ноги так тряслись в ВУЗе, когда я сгоряча прозанималась в тренажерке больше часа))))

Естественно, я взяла абонемент на месяц)))) И собираюсь ходить 3 раза в неделю)) Тем более, что днем ходит максимум пять человек, тренерша отличная (возможно, Максиха или Драйка), а сам спорт-клуб находится в центре (как я и хотела, чтобы почаще выбираться в люди).

@темы: Проверка на прочность, Танцемания, Спорт

Comments

кстати, на джаз-модерн я тоже заглядывалась....
а нагрузка - это классно
зато как мышцы проработаешь - красота )))

[Магора]

Джаз-модерн включает в себя джаз-фанк, вроде бы...

Дааа))) Не буду вялой медузкой - хочется выдерживать большие нагрузки и, в идеале, многодневные походы.

[~Моргана Шелимар~]

Что за клуб?=))

[Магора]

"Пантера") Ты случайно не туда на стрип ходила?)

[~Моргана Шелимар~]

uglublenie, туда))) то-то я думаю, что знакомо звучит, мол, тренер - макса или драйка))) сразу за это и зацепилась)) ну да, она там такую нагрузку дает, что капец)))

[Магора]

Даааа) Мне нравится ее метод: "Последняя восьмерка... 3... 2... 1.. И еще восьмерочка!" И так - до бесконечности)))
Ее звали Анжела?

[~Моргана Шелимар~]

uglublenie, я на этот метод постоянно жаловалась в дайре))) дада, конечно, это она)) она же и директор клуба =))

[Магора]

Дааа, помню твои посты) Значит, точно Максиха. А то я думаю: "С чего бы она так прониклась моими есевскими охами-вздохами-жалостливыми-выражениями-лица и принесла гантельки полегче?"))))