Никогда бы не подумала, что после ухода с современных танцев мне будет так не хватать растяжки (тем более, что раньше я ее не особо любила). Ибо что такое 3 минуты на шейпинге по сравнению с 15-20 минутами на МТV-стайл...
Так что да, кроме 3 дней тренировки в неделю еще 3 дня (ну, или как получится, будем откровенной с собой))) - растяжка. Потому что она - настоящий подарок просиживающему за компом телу))